16 maja

tex takie problemy jak ty to mają 16-sto latki a to jeden z moich ulubionych kawałków http://www.youtube.com/watch?v=Tpl6ncyxLGw Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-03-06 21:50:21

ja z 5 lat nie byłam u dentysty, nic nie boli nic nie wychodzi, ja nigdy kanałowego nie miałam robionego, więc chyba mam dobre ząbki, ale pewnie do czasu %-) jak się ma takie szpary to nie mają prawa się psuć ;-] Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-10-30 20:55:16

Multipower kosztuje 89 zł 7nutrition możesz kupić za 59 zł ale musisz kupić wersje z czystym Creapurem mianowicie nie kupuje wersji która kosztuje 45 zł tylko tą droższą ciężko ją dostać jest w Foli opakowana lub w pudełku ewentualnie Fitmax ma 600g za 59 zł - ale jej nie jadłem więc ci nie powiem czy mają czysty Creapure 7nutrition widzę że [...]

Popieram przedmówcę. Kulturyści stwiający na rzeźbę i definicję nie mają szans. W złym kierunku to poszło. Przeznać jednak trzeba, że dzisiejsi kulturyści przekraczają granice ludzkiego ciała, budując ogromną masę i za to również należy się szacunek. Zmieniony przez - Fenomen_PL w dniu 2007-08-31 16:36:56

Maja nacisnij na edycje mojego posta i skopiuj Takich reakcji nigdy za wiele Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-06-03 13:16:20

a goście z Goldman Sachs pracujący po 100 godzin w tygodniu też nie mają wszystkich klepek? droga do celu jest taka a nie inna. jedni rujnują zdrowie poprzez doping, drudzy pracując po 16 godzin dziennie a jeszcze inni np. ryzykując życie podczas próby bicia rekordów. ciężko powiedzieć, żeby wszyscy byli świrami.

hilde - niezależnie od formy wypowiedzi kolegów powyżej, to mają rację. ok, możesz śmiało pisać, że to jest Twoja opinia etc. ale sam zobaczysz, że za parę lat Ci się zmieni podejście do niektórych spraw. oczywiście dzisiaj i jutro będziesz 100%-owo przekonany co do swojej "wersji", nie mniej jak mówię - minie trochę czasu i będziesz to [...]

Masło nie żadne margaryny niby mają zdrowe oleje roślinne ale utwardzone trans i to jest najgorsze, jest mniej tłuszczu ale lepiej już jeść zwykłe masło. Pandarek- no przepisy są nie do obejścia tak jest normy ustalone i nic się nie da zrobić. Głos się przydał gratuluje wygranej ;-) Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2012-05-19 16:29:34

...ale ludziska mają cele pij wodę pod ciśnieniem, z hydranta, może cię napompuje a najlepiej to, żeby ktos podrzucił barana z siarką- jak smokowi wawelskiemu dla lepszego pragnienie Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-07-16 17:39:31 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-07-16 17:40:02

[...] dawki tylko jak efektu nie ma,masz zastój.Hema wyzej idzie moze masz sklonnosci do tego,narazie jest w normie sadze ze do 51-52 jest jeszcze okej sa laby co maja wyzsze widełki.Rób cardio czesto 4x min.,pij duzo wody,dodaj grejpfruta ed.Jak wartosci beda 52-53 dodaj ip6 i nattokinaze i trzymaj nisko żelazo. Zmieniony przez - [...]

[...] Arnold cwiczyl po 4 godziny plus 1 godz na pozowanie. W treningach silowych 2,5 godz to standard. Stanaszek cwiczyl po 1,5h na jeden boj co dawalo 4,5h. Ciezarowcy za to maja np 16 treningow w tygodniu, ale kazdy krotko. Ostatecznie ; bierzesz ze soba kanapki/carbo i jesz w razie glodu... Ale jesli czujesz ze dana grupa dostala juz tyle [...]

Witam wszystkich! Jestem tu nowy. Mam na imię Łukasz i mam 15 lat. Mam nadzieję, że piszę w odpowiednim temacie :) http://www.sfd.pl/Tutaj_poprawisz_swoja_DIETE-t344994-s300.html ten temat był już zamknięty... ...a więc przed chwilą ułożyłem dietę i chciałbym, abyście pomogli mi ją poprawić, bo zapewne większość jest źle napisana. Miesiąc temu [...]

[...] dawkach Oczywiscie jezeli ktos ma sporo $$$ i lubi potestowac takie rzeczy to ok :) Bull: zamawial juz ktos z was "przemytnikow" cos z www.trueprotein.com ? maja calkiem niezla opinie w us :) wyjatkowo podoba mi sie pomysl robienia wlasnych stackow :) Turbo MEGA Crea pump by pepe :) no i sprawa ostatnia jak ktos ma kase to [...]

sam jak probka kremu wygladasz poszlo ajajaaaajjjjj jak zarzuce antka na kicka to moze na jutro na andrzejki cos pojdzie siema Jordan smieszne jest to ze narazie wszyscy co maja axio maje te same numery Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-11-29 11:16:57

Niestety,ale na masie mi nie zależy. Z resztą słyszałem,że robienie masy mięśniowej przed 16 rokiem życia jest niewskazane,ponieważ osoby poniżej 16 roku życia mają za słaby kościec czy cośtakiego

16.1.2012 Dzień 68 BTW 120/reszta/120, 1600kcal Dzień w robocie, wyszłam o 6 wróciłam o 23:30 i dopiero skończyłam robić żarcie na jutro. Ten tydzień chyba będzie stracony jeśli chodzi o treningi. Wezmę jutro ze sobą ciuchy na siłkę w nadzieji, że jednak się uda poćwiczyć. Dzisiaj zrobiłam badania krwi i okazało się, że mają moje stare wyniki z [...]

Pewnie masz jedną stronę słabszą od drugiej i dlatego czujesz większy dyskomfort po jednej stronie. Tak patrzę, że może ten trening jest za słaby dla Ciebie, bo na przykład wydajesz się być za silna :-? Próbuję jakoś rozwikłać zagadkę i tak patrząc po sobie (sądzę, że moje bary i klata są w miarę mocne), ja zawsze mam ochotę wyć do księżyca przy [...]

[...] krwinki staly w miejscu teraz 5 miesiecy bez testa, 2 miesiace po odbloku hemoglobina 16,7 hematokryt 48, czerwone krwinki 5,3 gdzie norma 4,6-6,1 wiec krwinki faktycznie maja ten cykl umieralnosci okolo 120 dni i to trwa, ale nie dotyczy to hemoglobiny i hematokrytu tu poprawa byla od razu po wyeliminowania testa/hcg - czyli czynnika, ktory [...]

Opisywalem z 2 miesiace temu ale w sumie lajtowo moge powtorzyc Upusty byly praktycznie jeden po drugim, bez odczekiwania np miesiac czy dwa. Juz wspominalem ze jak zrobicie np 1 upust w rckik to to NIC nie da bo trzeba upuscic minimum 3 razy, i jeden po drugim w odstepie max kilku dniowym. czyli np w pon 500ml i w piatek drugie 500 i za tydzien [...]

Odgrzebałem wyniki krwi sprzed bomby trwającej do dziś: hgb 16, hct 46,5 Dodam że przed nimi nie było wogole dopingu więc raczej chyba naturalnie mam wysokie wartości... A jak u was wygląda praca, ci co siedzą w biurach są chyba mocniej niedotlenieni niz ci którzy mają więcej styczności ze świerzym powietrzem.... moze też to ma jakiś wpływ... [...]